Jeg har hørt masser af teorier omkring stress og dens opståen, og lært hvad det gør ved den menneskelige krop.
Jeg har hørt om de slemme kortisoler, som også kaldes stresshormoner - og jeg ved godt hvordan det føles, når der er lige lovlig mange af dem i systemet.
Til dato kender jeg kun én virkeligt hurtigtvirkende kur.
For jeg kan mærke mit kortisolniveau droppe drastisk, når Bruno tager mig i hånden. Seriøst - jeg kan ligefrem mærke hvordan mine skuldre slapper af, og min mave bliver lidt lettere. Faktisk har jeg svært ved ikke at smile, når jeg mærker hans gode, varme hånd om min.
Det kan ikke løse alle problemer, men jeg er sikker på, at det virker - også forebyggende :-)
5 kommentarer:
Dejligt at mærke en en mandig og rolig hånds berøring - det får også mig til at slappe af :-)
øj. Låner du ham ud?
;)
Det er godt at høre, at der ikke skal så meget til :-)
Jeg har det på samme måde, når kæresten lægger sin hånd på mit hår og stryger det langsomt. Det oplevede jeg forleden aften og det virkede, da alt andet slog fejl.
Herhjemme hjælper det, hvis vi snuser hinanden lidt i nakken! Det er vist noget med femoroler.
Anna, helst ikke ... jeg tror måske osse der skal mere til, hvis man sådan er decideret stresset...
Anita, det at have et andet menneske tæt på, som man stoler på, er godt for sjæl, krop og hjerte.
Susling, snusning af kæreste ER en stærkt undervurderet disciplin :-)
Send en kommentar