Ovenpå vores dag om stresshåndtering, kom Thomas Flindt på besøg. Han er coach og latterinstruktør, og vi skulle grine. Af absolut ingenting.
Først introducerede han konceptet - latter er sundt, afstressende osv. Og så skulle vi ud på gulvet og grine.
Nøj, hvor var jeg forbeholden - helt ned i maven.
"Hvordan skal jeg kunne le - jeg er tættere på at være ked af det end glad," tænkte jeg.
"If you can't make it, fake it", var Thomas' parole - for hvis man griner falsk, kommer den ægte latter boblende af sig selv.
Og det gjorde den. Vi grinede af hinanden og os selv, i over ½ time. Bizart. Og jeg ved ikke helt hvad jeg synes om det. Men på en måde udrensende og afstressende - det må jeg indrømme...
Selv efter seancen var ovre, var det lidt svært at holde op med at grine...
2 kommentarer:
Latter er afstressende, men jeg har som du haft et lidt anstrengt forhold til latterkurser, men det kunne da være sjovt at prøve engang ;-)
Ja ... det er lidt absurd, jeg er ikke sikker på, at jeg bliver afhængig... :-)
Send en kommentar